Joo eli tän päivän vois pyyhkii kokonaan pois. Tuli vedettyy kaikkee väärää tänäänkin kurkusta alas, että ei oo ihme, jos paino on noussut. Huh huh. Tää ei voi jatkuu näin. Ahmimiskohtaus johtui täänän siitä, että kerkes tulee ihan liian kova nälkä ja sit lopun tietääkin.
No jos sitä ottais jonkun uuden metodin käyttöön. Voisin kokeilla tavoitetikapuiden tekemistä. Kirjoittaisin jokaiselle askeleelle oman tavoitepainon. Sit voisin mennä askel askeleelta eteenpäin ajatuksissa ja miettiä miltä tuntuisi olla sillä kyseisellä askeleella. Mitä sanoisin itselleni, miltä musta tuntuis, miltä näyttäisin. Kirjaisin kaikki ylös siihen kohtaan. Sitku olisin tavoitteen saavuttanut, voisin pohtia, että tuntuuko muutos tosiaan siltä vai onko muutos vielä kuviteltuakin hienompaa. Kirjaisin myös sen ylös. Jokaiselle askeleelle voisin laittaa itselleni palkinnon ja viimeisellä askeleella olisi tietysti se kaikista hienoin ja upein palkinto.
Palkintoideoita tarttis vaan keksii. Hemmottelu toimii aina, teatteriesitys vois olla yksi, uusi seinäkello myös ja ehkä voisin jopa viimeisenä palkintona luvata itselleni uuden telkkarin. Jos tavoite olisi saada joka askeleella 5 kiloa pudotettua ja yhteensä 60 kiloa, niin portaita/palkkioita tarvittaisiin 12 kappaletta. Mitä muuta mä keksin palkkioiks? Shoppailureissu puolessa välissä tikkaita, koru, toinen hemmottelu ja mitä vielä? Ehkä jään pohtimaan ja mietin viikonlopun yli. Jos tikkaat olisi tehty ensi viikon maanantaiksi ja silloin aloittaisi. Katsotaan toimiiko tällainen kikka alkuunkaan 🙂
